Tra la fine
dell'inverno e l'inizio della primavera, così come ai cambi di stagione,
è importante per la nostra salute depurare l'organismo dalle molte tossine accumulate,
è importante per la nostra salute depurare l'organismo dalle molte tossine accumulate,
responsabili di un' indebolimento
del sistema e conseguenti disturbi che, se trascurati,
possono degenerare in
disturbi più o meno gravi secondo l'entità del livello tossico.
In
primavera,
i nostri organi, devono essere aiutati a smaltire le tossine accumulate durante
l'inverno, l’eliminazione
delle sostanze di scarto del metabolismo è la base della salute e avviene
attraverso gli organi emuntori: Fegato, Reni, Intestino, Pelle.
Le cellule devono essere libere dai "rifiuti" di proteine malformate come anche da residui di batteri, virus e altre sostanze tossiche che il nostro sistema immunitario ha distrutto nel suo lavoro di protezione durante il periodo invernale. Questi "scarti di lavorazione" chiamati cataboliti devono essere eliminati attraverso l'urina e quindi i reni. Se sono in eccesso e i reni non riescono a smaltirli il nostro perfetto meccanismo di eliminazione cercherà di disfarsene attraverso la pelle e alla fine se non riuscirà a causa degli ingorghi, li depositerà nei tessuti, dando vita a infiammazioni articolari o patologie autoimmuni.
Tuttavia è consigliabile per tutti, almeno due volte all'anno, in primavera e in autunno,
un periodo di disintossicazione
che non può essere inferiore ai 21 giorni.
Iniziamo quindi tra
Marzo ed Aprile, almeno tre settimane, durante le quali si aiuta intestino,
reni e fegato a ripulirsi con erbe che aiutano il drenaggio di questi organi,
come Tarassaco, Cardo mariano, Carciofo,
Aloe, Betulla e Curcuma che aiutano a drenare liquidi e tossine in eccesso e aiutano
il fegato a disintossicarsi e a rigenerare le cellule epatiche.
Importante è anche il
drenaggio degli intestini con un ciclo
di fermenti lattici di almeno un mese, in autunno per potenziare le difese
immunitarie e in primavera per sfiammare
e sgonfiare gli intestini e per facilitare la depurazione.
Attraverso il
ripopolamento della flora batterica intestinale si aiuta inoltre il corpo a prevenire disturbi
stagionali come gastriti, allergie, malattie
infiammatorie e autoimmuni.
La primavera rimane l’occasione,
seguendo le energie di espansione e di rinnovamento della terra, per favorire la
rinascita e la rigenerazione del pensiero oltre che del corpo, abbandonando i
vecchi schemi mentali, per lasciare spazio al nuovo, accogliendo quello che
veramente ci corrisponde libero da vecchi condizionamenti.
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